Inspirerad av min egen effektivitet.
Ibland blir jag både inspirerad och imponerad av min egen effektivitet. Ibland uppnår jag till och med någon slags synergieffekt i vardagen. Samtidigt utjämnar jag denna extremeffektivitet med ett bara prestera hälften av vad jag skulle kunnat. Tanken slog mig när jag nu ser på "Carin 21:30" där Kristina Lugn är gäst. Hon lär ju inte stressa ihjäl sig. Däremot har hon nog ett skönt lugn, vilket är ett måste i den effektiva vardagen.
Frågan är var jag börjar idag. Eftersom Wigholm gick in och tog sitt ansvar som gästbloggare igår är det lite vi behöver bena ut där. Jag återkopplar till denna text innan jag fortsätter med symposiefunderingarna.
Först och främst tycker jag gästbloggen igår höll en bra nivå där diskussionen om målvakten och målvaktsträning ur en huvudtränares synvinkel togs upp till ytan. Jag håller helt och hållet med om Jans funderingar, men tror att en elitmålvakt behöver drygt 10 års erfarenhet av seniorverksamhet för att hamna i toppen. Något som hade varit intressant är hur Jan ser på samarbetet mellan huvudtränare och målvaktstränare, vilket jag tror många har olika syn på. Jag fick ju även en mycket angenäm fråga på gästbloggen om hur någon kan välja att stå i mål när man är 170 cm lång och målet är 230 cm högt (måste lägga in en rättning Jan, målet är 244 cm högt). Frågan är tacksam eftersom jag började stå i mål när jag var 7 år och inte i närheten av 170 cm. Då hade jag varit ett monster. Därmed kunde jag aldrig tro att min växt skulle stanna vid 170 cm. För det andra hade jag antagligen presterat ändå, då det inte är längden utan tanken som i slutet avgör vem som lyckas som målvakt. Självklart är en kombination att rekomendera. Ett kort svar på en kort fråga.
Därmed kastar jag mig över till Gert Hansens seminarium. Gert har varit målvaktstränare i Elfsborg i 11 år och har därmed plockat på sig mängder av erfarenhet. Det jag kort sammanfattade efter träningspasset var att han under passet varierat mycket och fått in mottagning - passningsteknik, greppteknik, fallteknik, upphoppsteknik samt igångsättning. Därmed gav han de drygt 20 åskådarna en vidgad syn på hur målvaktsträning kan bedrivas. Det som var mest intressant var att Gert blandade in mottagningar och/eller passningar i nästan alla övningarna. Jag bifogar här två övningar där han blandade olika moment i övningen.
Observera att övningen antecknades i kylan på Södermalms IP, vilket bidrog till något slarvig text. Denna övning startades med att MvA sparkade ut bollen, liknande en inspark. Därefter skulle målvakten inta position för skott centralt. Mycket bra övning, just för att tillslag på liggande boll blandades in. Samma sak som ovan upprepades men från andra hållet. Jag har vid några tillfällen frågat målvakter när de tränar på insparkar och svaret blir då att de ensast gör det på match.
Övningen ovan kombinerar skott, passning, skott. Den startas med ett skott mot första stolpen till höger. Detta följs av en passning centralt som MvA passar tillbaka på ett tillslag. Slutligen kommer ett skott på främre stolpen till vänster. Övningen stegrades sedan med skott mot bortre stolpen. Bra övning då målvakten får öva fallteknik, förflyttningsteknik, passningsteknik och positionsspel.
Gerts seminarium gav helt klart vissa nya tankesätt i målvaktsträningen.
Sympositet 2008 avslutades med två självsäkra herrar, Magnus Haglund och Jörgen Lennartsson. Dock blev det inga vilda diskussioner då båda tränarna hade ganska lika syn på sin fotboll. Dock kan det konstateras att Mr. Haglund vann båda tävlingarna, en allmänbildad frågetävling och en fotbollsteknisk tävling. Diskussionen blev ändå intressant och bidrog till skratt emellanåt. Haglund har en skön känsla för humor och bjuder på sig själv, han har höjt sig mycket i mina ögon efter helgen.
Fredagskvällen avslutades med en lång diskussion med en kille från Byttorp. Därför vill jag här presentera detta "case":
Ditt lag leder med 1-0 i slutet av matchen. Ni har nu fått hörna med er, och motståndarna stannar med 5 man på mittplan.
Frågan är följande: Hur många man stannar du med på mittplan? Och hur beordrar du din hörnläggare att göra med hörnan?
Frågorna blandade in många olika tränare tillslut, till och med Peter Wettergren som kom med ett säkert svar. Fortsättning följer...
Tack för en bra helg!
Frågan är var jag börjar idag. Eftersom Wigholm gick in och tog sitt ansvar som gästbloggare igår är det lite vi behöver bena ut där. Jag återkopplar till denna text innan jag fortsätter med symposiefunderingarna.
Först och främst tycker jag gästbloggen igår höll en bra nivå där diskussionen om målvakten och målvaktsträning ur en huvudtränares synvinkel togs upp till ytan. Jag håller helt och hållet med om Jans funderingar, men tror att en elitmålvakt behöver drygt 10 års erfarenhet av seniorverksamhet för att hamna i toppen. Något som hade varit intressant är hur Jan ser på samarbetet mellan huvudtränare och målvaktstränare, vilket jag tror många har olika syn på. Jag fick ju även en mycket angenäm fråga på gästbloggen om hur någon kan välja att stå i mål när man är 170 cm lång och målet är 230 cm högt (måste lägga in en rättning Jan, målet är 244 cm högt). Frågan är tacksam eftersom jag började stå i mål när jag var 7 år och inte i närheten av 170 cm. Då hade jag varit ett monster. Därmed kunde jag aldrig tro att min växt skulle stanna vid 170 cm. För det andra hade jag antagligen presterat ändå, då det inte är längden utan tanken som i slutet avgör vem som lyckas som målvakt. Självklart är en kombination att rekomendera. Ett kort svar på en kort fråga.
Därmed kastar jag mig över till Gert Hansens seminarium. Gert har varit målvaktstränare i Elfsborg i 11 år och har därmed plockat på sig mängder av erfarenhet. Det jag kort sammanfattade efter träningspasset var att han under passet varierat mycket och fått in mottagning - passningsteknik, greppteknik, fallteknik, upphoppsteknik samt igångsättning. Därmed gav han de drygt 20 åskådarna en vidgad syn på hur målvaktsträning kan bedrivas. Det som var mest intressant var att Gert blandade in mottagningar och/eller passningar i nästan alla övningarna. Jag bifogar här två övningar där han blandade olika moment i övningen.
Observera att övningen antecknades i kylan på Södermalms IP, vilket bidrog till något slarvig text. Denna övning startades med att MvA sparkade ut bollen, liknande en inspark. Därefter skulle målvakten inta position för skott centralt. Mycket bra övning, just för att tillslag på liggande boll blandades in. Samma sak som ovan upprepades men från andra hållet. Jag har vid några tillfällen frågat målvakter när de tränar på insparkar och svaret blir då att de ensast gör det på match.
Övningen ovan kombinerar skott, passning, skott. Den startas med ett skott mot första stolpen till höger. Detta följs av en passning centralt som MvA passar tillbaka på ett tillslag. Slutligen kommer ett skott på främre stolpen till vänster. Övningen stegrades sedan med skott mot bortre stolpen. Bra övning då målvakten får öva fallteknik, förflyttningsteknik, passningsteknik och positionsspel.
Gerts seminarium gav helt klart vissa nya tankesätt i målvaktsträningen.
Sympositet 2008 avslutades med två självsäkra herrar, Magnus Haglund och Jörgen Lennartsson. Dock blev det inga vilda diskussioner då båda tränarna hade ganska lika syn på sin fotboll. Dock kan det konstateras att Mr. Haglund vann båda tävlingarna, en allmänbildad frågetävling och en fotbollsteknisk tävling. Diskussionen blev ändå intressant och bidrog till skratt emellanåt. Haglund har en skön känsla för humor och bjuder på sig själv, han har höjt sig mycket i mina ögon efter helgen.
Fredagskvällen avslutades med en lång diskussion med en kille från Byttorp. Därför vill jag här presentera detta "case":
Ditt lag leder med 1-0 i slutet av matchen. Ni har nu fått hörna med er, och motståndarna stannar med 5 man på mittplan.
Frågan är följande: Hur många man stannar du med på mittplan? Och hur beordrar du din hörnläggare att göra med hörnan?
Frågorna blandade in många olika tränare tillslut, till och med Peter Wettergren som kom med ett säkert svar. Fortsättning följer...
Tack för en bra helg!
Kommentarer
Trackback
